一天只喝纯牛奶可以减肥吗

2024-09-25 720人阅读

问题描述: 一天只喝纯牛奶可以减肥吗

医生回答(1)

病情分析:一天只喝纯牛奶可能无法减肥。
纯牛奶虽然富含蛋白质和钙质,但其热量相对较低,如果只喝纯牛奶而没有控制其他食物的摄入,或者没有进行适当的运动,那么摄入的热量可能会超过消耗的热量,导致体重增加。因此,单纯依靠一天只喝纯牛奶来减肥是不科学的,需要结合合理的饮食和运动计划才能达到减肥的效果。

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