病情分析：

一般情况下，心里焦虑，心里老是想太多事情可能是正常现象，也可能是焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。

1、正常现象

可能是由于近期内工作压力比较大，或者是生活中发生了不愉快的事情，从而导致出现心里焦虑、心里老是想太多的情况。建议患者可以适当调整一下生活节奏，保持充足的睡眠时间，避免熬夜，同时也可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情愉悦。

2、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张不安、难以控制的忧虑、恐惧等症状，还会伴有心慌、心悸、手抖等躯体症状，患者可在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理治疗的方式进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因导致，由于患者长期处于焦虑的状态下，可能会导致出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、神经衰弱

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者主要表现为乏力、注意力不集中、失眠等症状，也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理治疗的方式进行治疗。

5、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关。患者主要表现为心悸、出汗多、体重下降等症状，还会伴有上述症状。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。

建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。