病情分析：

肌酐高可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗、透析治疗等方式降低，但没有100这个说法。肌酐是肌肉产生能量过程中产生的一种化合物，由磷酸肌酸代谢生成。

1、调整饮食

患者可以通过调整饮食的方式来降低肌酐。建议患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进肌酐降低。

2、适当运动

适当运动可以消耗体内多余的热量，有助于促进肌酐排出体外，从而达到降低肌酐的效果。建议患者可以适当进行有氧运动，如游泳、爬山等。

3、药物治疗

如果是慢性肾小球肾炎引起的肌酐升高，患者可以在医生指导下使用卡托普利、贝那普利等药物进行治疗。如果是糖尿病肾病引起的肌酐升高，患者可以遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍等药物进行治疗。

4、透析治疗

如果患者病情比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，则需要及时到医院通过血液透析、腹膜透析等方式进行治疗，帮助机体排出多余的肌酐，从而改善症状。

5、其他治疗

如果患者是由于急性肾损伤导致的肌酐升高，则需要及时就医，在医生指导下通过肾脏移植的方式进行手术治疗。

在日常生活中，患者需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。