病情分析：

重度抑郁症一般不能自愈。患者可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、自我调节等方式进行治疗。

1、心理治疗

心理治疗主要是指通过和医生谈话、交流来进行治疗，通过心理治疗可以让患者正确认识疾病，消除心理因素对疾病的影响，达到治疗的目的。心理治疗还包括认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗等。

2、药物治疗

重度抑郁症患者可以在医生的指导下服用抗抑郁的药物进行治疗，如盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等，可以帮助改善情绪，缓解抑郁症状。同时，还可以遵医嘱服用营养神经的药物进行治疗，如甲钴胺片、维生素B1片等，可以帮助修复受损的神经，改善重度抑郁症引起的记忆力减退、注意力不集中等症状。

3、物理治疗

重度抑郁症患者还可以通过物理治疗的方式进行治疗，如改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等，可以帮助改善大脑的功能，缓解重度抑郁症的症状。

4、中医治疗

中医治疗主要是通过针灸、按摩等方式进行治疗，可以通过刺激人体的穴位，促进大脑的功能，改善重度抑郁症的症状。

5、自我调节

患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以促进大脑分泌多巴胺，从而改善抑郁的症状。同时，患者还可以适当进行户外运动，如跑步、打羽毛球等，可以促进大脑分泌内啡肽，从而缓解抑郁的症状。

如果患者出现重度抑郁症的情况，建议及时到正规医院的精神心理科就诊，以免延误病情。