2023-08-25 535人阅读
问题描述: 焦虑抑郁高三不想上学怎么办
医生回答(1)
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
病情分析:
高三学生不想上学,可以通过加强与同学、父母的沟通、加强体育锻炼、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、加强与同学、父母的沟通
如果患者不想上学,可能是由于学业压力过大所引起的,可以适当地与同学、父母进行沟通,从而释放内心的压力,也可以多听一些舒缓心情的音乐,能够改善不想上学的情况。
2、加强体育锻炼
如果患者平时缺乏体育锻炼,突然加大运动量,可能会使身体过于疲劳,从而出现食欲减退、失眠、注意力不集中等症状,甚至会出现不想上学的情况。建议患者适当参加体育锻炼,比如跑步、跳绳、游泳等,能够促进体内的血液循环,也可以增强自身的免疫力,在一定程度上还可以缓解压力过大的情况。
3、心理治疗
如果患者不想上学可能是由于心理障碍所引起的,可以在医生的指导下通过心理暗示疗法、认知行为疗法等方式进行治疗,也可以通过精神分析疗法的方式进行改善。
4、药物治疗
如果患者的病情比较严重,通过上述治疗无法得到改善,还可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗,比如片、氯硝西泮片等,同时也可以配合服用抗抑郁的药物进行治疗,比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。
5、其他治疗
如果患者不想上学可能是由于长期熬夜、精神压力过大等原因所引起的,可以通过适当休息、放松心情等方式进行改善。
在日常生活中,患者要保持积极乐观的心态,避免频繁生气,也要避免过度紧张,可以多与家人朋友沟通交流,从而使心情得到放松。