病情分析：

剧烈运动后头痛恶心想吐可能是脑供血不足、低血糖、高血压等原因导致的。可以通过一般治疗、食物治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗

如果是脑供血不足导致的，可以通过局部按摩的方式促进血液循环，从而缓解症状。还要注意休息，保证充足的睡眠。

2、食物治疗

剧烈运动后头痛恶心想吐，可能是体内血糖偏低导致的，可以适当吃含糖的食物，比如巧克力、糖果等，能够缓解症状。

3、药物治疗

如果是低血糖导致的，可以在医生的指导下服用片、氢片等药物进行治疗。如果是高血压导致的，可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行缓解。