病情分析：

荨麻疹患者可以通过补充维生素C和维生素E来提高身体的抵抗力。

维生素C和维生素E都是强大的抗氧化剂，能够帮助身体抵抗自由基的损害，增强免疫系统的功能。维生素C尤其重要，因为它不仅能够促进伤口愈合，还能增强白细胞的功能，帮助身体更好地对抗感染。维生素E则有助于保护细胞膜，减少炎症反应，对于改善皮肤健康状况有积极作用。

为了提高抵抗力，荨麻疹患者可以采取一些具体的措施。增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。适当增加富含维生素E的食物，比如坚果、种子、植物油和绿叶蔬菜等。保持均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫系统。同时，保持适量的运动和充足的睡眠，也是提高身体抵抗力的重要因素。

【生活小贴士：】

1. 增加维生素C的摄入，如柑橘类水果、西红柿等。

2. 适当增加维生素E的摄入，如坚果、种子等。

3. 保持均衡饮食，确保营养全面。

4. 保持适量运动和充足睡眠，增强身体抵抗力。