2024-09-25 738人阅读
问题描述: 早上空腹喝温开水好吗
医生回答(1)
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
病情分析:长期空腹温水有益健康,但需注意水温。温开水可以促进新陈代谢,帮助消化,有助于排毒。空腹时饮用温水可以缓解胃部不适,但水温不宜过高,以免烫伤胃黏膜。此外,长期空腹喝温水可能会导致胃酸分泌过多,对胃造成负担,因此在饮用时应适量,并注意饮食均衡。