病情分析：腰疼时应避免自行推拿按摩，以防加重损伤。
由于腰部肌肉较为薄弱且附着点较多，在外力作用下容易发生急性扭伤，此时如果盲目推拿按摩可能会导致局部软组织损伤进一步加重，甚至出现血肿的情况，不利于身体健康。因此，当出现腰疼症状时，应先明确病因再考虑是否需要推拿按摩。
在明确诊断为腰椎间盘突出症、腰肌劳损等疾病后，则不建议进行推拿按摩治疗。因为这些疾病通常伴随着神经根受压或炎症反应，推拿按摩可能会加剧神经根的刺激和炎症，从而引起剧烈疼痛或加重病情。
针对腰痛的症状，在进行推拿按摩前应确保由专业医师操作，并评估患者是否有禁忌证。同时，日常生活中注意休息，避免久坐久站，适当运动锻炼，也有助于缓解腰痛症状。