病情分析：

骨折大腿肌肉萎缩，可以通过抬腿、屈伸、内收、外展、等方式进行锻炼，有助于恢复。

1、抬腿

骨折后会导致局部的肌肉出现损伤，从而引起大腿肌肉萎缩的情况。患者可以通过抬腿的方式进行锻炼，患者可以平躺，然后将腿部伸直，再缓慢地放下。可以有效促进局部的血液循环，同时还可以锻炼肌肉，有利于疾病的恢复。

2、屈伸

骨折后患者也可以通过屈伸的方式进行锻炼，可以促进局部的血液循环，同时还可以锻炼肌肉，有利于疾病的恢复。但是需要注意控制好锻炼的力度，以免导致肌肉拉伤。

3、内收

患者也可以通过内收的方式进行锻炼，可以促进局部的血液循环，同时还可以锻炼肌肉，有利于疾病的恢复。但是需要注意锻炼的时间，以免导致肌肉损伤。

4、外展

患者也可以通过外展的方式进行锻炼，可以促进局部的血液循环，同时还可以锻炼肌肉，有利于疾病的恢复。但是需要注意锻炼的时间，以免导致肌肉损伤。

5、其他

此外，患者还可以通过骑自行车、打太极拳、跳绳等方式进行锻炼，有利于疾病的恢复。

如果通过上述锻炼方式没有得到有效改善，建议患者及时就医，以免延误病情。