病情分析：

长期步行一般能改善静脉曲张，但患者需要选择合适的运动方式以及运动时间。如果患者长期步行，可以促进下肢静脉的回流，能够在一定程度上减轻静脉曲张引起的下肢酸胀、沉重、疼痛等症状。但如果患者选择的是跑步、跳绳等运动方式，一般不能改善静脉曲张。因为跑步、跳绳运动会加重下肢静脉的负担，容易导致静脉曲张的情况加重，不利于病情的恢复。因此，建议患者可以选择游泳、骑行等方式进行锻炼，可以促进下肢静脉回流，改善静脉曲张的情况。

静脉曲张的患者还需要及时就医，在医生指导下使用地奥司明片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗，如皮下曲张静脉透光旋切术、大隐静脉高位结扎加剥脱术等。