2024-09-25 504人阅读
问题描述: 吃完虾仁可以喝牛奶吗
医生回答(1)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析:吃完虾仁可以喝牛奶,但需适量,以免影响钙的吸收。虾仁富含蛋白质和氨基酸,而牛奶含有丰富的钙质,两者结合可以提供全面的营养。但过量摄入蛋白质会增加肾脏负担,而钙质与蛋白质结合会影响其吸收,因此在食用虾仁后适量饮用牛奶,避免过量,可以保证营养的均衡摄入。