扁豆是不是发物

2024-09-25 175人阅读

问题描述: 扁豆是不是发物

医生回答(1)

病情分析:扁豆通常不是发物,适量食用不会对身体产生不良影响。
扁豆富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素,具有较高的营养价值。适量食用扁豆可以为身体提供所需的营养物质,增强免疫力,对健康有益。但需要注意的是,扁豆中含有皂素和红细胞凝集素等物质,过量食用或未充分煮熟可能会导致消化不良、腹泻等不适症状。因此,在食用扁豆时应确保充分煮熟,避免过量食用,以确保安全和健康。

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