病情分析：

黑糯玉米和白糯玉米的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、改善食欲、辅助保护眼睛、帮助减肥等，平时可以适量食用。

1、补充营养

黑糯玉米和白糯玉米中都含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。

2、促进消化

黑糯玉米和白糯玉米中都含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在胃肠道蠕动减慢的情况，可以适量食用黑糯玉米和白糯玉米，在一定程度上可以改善消化不良的症状。

3、改善食欲

如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用黑糯玉米和白糯玉米，有助于改善食欲不振的情况。

4、辅助保护眼睛

黑糯玉米和白糯玉米中都含有丰富的叶黄素，可以起到辅助保护眼睛的作用，有利于缓解视疲劳。

5、帮助减肥

黑糯玉米和白糯玉米的热量比较低，且含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有助于减少其他食物的摄入，从而起到帮助减肥的作用。

需要注意的是，上述食物需控制食用量，不可过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。