2023-08-25 461人阅读
问题描述: 白天跟个正常人一样,晚上就心情低落
医生回答(1)
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
病情分析:
白天跟个正常人一样,晚上就心情低落,可能是由于精神压力大、睡眠不足、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等原因所引起的。
1、精神压力大
如果患者平时在工作中压力比较大,或者是在生活中遇到了不愉快的事情,就可能会导致晚上睡觉时,大脑还处于兴奋状态,从而出现晚上心情低落的情况。建议患者平时要调整好心态,避免精神压力过大,可以适当地进行运动,如慢跑、游泳等,有助于缓解压力,保持心情愉悦。
2、睡眠不足
如果患者经常熬夜,导致睡眠不足,就可能会引起身体疲劳,在晚上睡觉时,就可能会出现心情低落的情况。建议患者平时要调整好生活习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠。必要时,患者也可以遵医嘱服用药物进行治疗,如艾司唑仑片、阿普唑仑片等。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病,主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状,也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的精神疾病。由于晚上注意力比较集中,可能会导致焦虑症的症状加重,从而引起心情低落的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、枸橼酸坦度螺酮等药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作,又有抑郁发作的常见精神障碍,首次发病可见于任何年龄,有可能会导致患者出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状,也可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用拉莫三嗪、利培酮等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中,患者应保持良好的心态,遵医嘱定期复查,以便医生了解治疗效果,及时调整治疗方案。