2024-09-25 374人阅读
问题描述: 减肥期间可以吃西梅干吗
医生回答(1)
谭为 副主任医师
广东省人民医院 中医科
病情分析:减肥期间可以适量食用西梅干,但需控制摄入量。西梅干是由新鲜西梅经过干燥处理制成的,含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有助于促进消化和提供能量。适量食用西梅干可以增加饱腹感,减少对其他高热量食物的摄入,从而有助于减肥。然而,由于西梅干在制作过程中可能会添加糖分,因此需要控制摄入量,避免过量摄入导致热量摄入过多。