病情分析：长痘痘可适量食用西红柿。
西红柿富含维生素C和抗氧化物质，有助于改善皮肤健康，减少痘痘的发生。但需要注意的是，对于某些对西红柿过敏的人群，食用西红柿可能会加重痘痘问题，因此在食用前应确保自身对西红柿无过敏反应。