病情分析：

大便憋不住可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎等原因引起的，需要根据病因对症治疗。

1、饮食不当

大量进食生冷、辛辣等刺激性食物，可能会刺激胃肠道，出现上述情况。可以通过多喝温开水的方式进行改善，也可以通过热敷腹部的方式进行缓解。

2、胃肠功能紊乱

长期精神压力过大，可能会导致胃肠功能紊乱，出现上述情况。可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行改善，还要保持积极乐观的心态。

3、急性胃肠炎

不洁饮食容易诱发急性胃肠炎，可能会出现腹痛、腹泻等症状。可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行治疗，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。

除此之外，还可能是溃疡性结肠炎、肠易激综合征等原因引起的，可以到正规医院就诊治疗。