病情分析：宫颈癌自查包括观察分泌物和定期检查；宫颈糜烂可能影响月经。
因此，女性可以通过观察分泌物的变化和定期进行妇科检查来早期发现宫颈癌。而宫颈糜烂可能会影响月经，导致月经不规律或经量变化，因此女性在出现这些症状时应引起重视并及时就医。