病情分析：

脑缺血灶一般指脑部缺血灶，核磁共振脑部缺血灶并不一定是脑梗，需要根据具体的情况进行综合考虑。

如果患者存在脑部缺血灶的情况，但是并没有出现明显的不适症状，而且也没有影响到正常的工作和生活，此时可能不是脑梗引起的。但是如果患者出现了头晕、头痛、肢体麻木等症状，而且伴有失语、意识障碍等情况，可能是脑梗引起的。建议患者及时去正规医院的神经内科，通过脑血管造影检查、头颅CT检查等方式进行确定，然后根据引起的原因进行针对性治疗。

在日常生活中，患者要注意平时的护理，尽量多卧床休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也要避免做重体力劳动，否则会加重病情，不利于身体的恢复。另外，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥等，也可以吃蛋白质含量偏高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。