病情分析：

总揉鼻子导致发黑，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗

如果是因为经常揉搓导致局部的黑色素沉着所引起的，可以通过多喝水的方式进行改善，也可以多吃富含维生素C的食物进行缓解，比如猕猴桃、西红柿等。

2、物理治疗

如果是因为局部血液循环不流畅所造成的，可以通过热毛巾热敷鼻腔的方式进行缓解，也可以通过按摩鼻腔的方式进行改善。

3、药物治疗

如果是因为鼻炎等疾病所造成的，需要在医生的指导下，配合使用通窍鼻炎片、鼻炎康片等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过手术治疗、中医治疗等方式进行缓解。如果症状没有得到改善，建议及时就医。