病情分析：

膀胱下垂一般可以通过盆底肌功能训练、子宫托治疗、手术治疗等方法治疗。

1、盆底肌功能训练

膀胱下垂可能是由于分娩造成的盆底肌损伤，可以通过盆底肌功能训练的方式来改善。

2、子宫托治疗

子宫托是一种非手术治疗方法，可以将子宫和阴道壁托起，从而改善膀胱下垂的症状。

3、手术治疗

如果膀胱下垂比较严重，则需要通过手术治疗的方式来治疗，如阴道前壁修补术、盆底重建术等。

除了以上方法，还可以通过盆底肌功能锻炼、针灸等方式改善。建议患者及时就医，在医生的指导下进行针对性的治疗。