病情分析：脸上爱出粉刺和黑头可以采取生活方式调整、外用药物、口服药物治疗。
1.生活方式调整
调整生活方式，如避免高糖、高脂饮食，保持充足睡眠和规律作息，有助于改善皮肤状态。良好的生活习惯可以减少皮脂分泌，降低粉刺和黑头的发生率。
2.外用药物
使用含有水杨酸或苯甲酸的外用制剂，如含有水杨酸的洗面奶或含有苯甲酸的乳液，可以溶解角质层，减少毛孔堵塞。这些外用药物能够直接作用于皮肤表面，帮助清除毛孔内的油脂和角质，从而减少粉刺和黑头的形成。
3.口服药物
在医生指导下服用口服抗生素，如四环素类药物，可以抑制细菌生长，减少痤疮丙酸杆菌感染。口服抗生素能够深入皮肤内部，针对痤疮丙酸杆菌等细菌进行治疗，从而减少粉刺和黑头的产生。
在治疗过程中应避免挤压粉刺和黑头，以免加重炎症反应。同时保持皮肤清洁干燥也是关键。