病情分析：

单位一年一度的检查，血粘度高一般是指在单位时间内，流动在人体血管中的血液粘度较高。

血液粘度是指血液流动时所需要的阻力，是血液粘稠度的主要决定因素。血液粘度主要受血细胞、血浆成分和血管壁的影响，通过血液粘度检查可以判断患者的血液粘稠度是否正常。如果单位一年一度的检查中，血粘度高，可能是由于患者饮水过少、运动量过少、饮食过于油腻等原因导致的，患者可以通过多喝水、适当运动、清淡饮食等方式进行改善。

如果患者血粘度持续升高，可能会导致血流速度缓慢、血液循环不畅，容易引起脑梗死、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。

建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进血液循环，改善血粘度高的情况。