病情分析：总是食管反流可能需要治疗，以预防并发症并改善症状。
总是食管反流可能是由于食管下括约肌功能失调、胃酸分泌过多等原因引起的。如果不加以控制，可能会导致食管炎、食管溃疡等并发症，影响生活质量。因此，建议及时就医，接受专业评估和治疗，如生活方式调整、药物治疗等。
如果总是食管反流是由某些特定的食物或饮料引起的，则应避免摄入这些食物，例如咖啡因、酒精、辛辣食品等。
在日常生活中，应注意饮食健康，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，以减少食管反流的发生频率。