病情分析：

精神恍惚不真实感可能是睡眠不足、焦虑症、抑郁症等引起的。

1、睡眠不足

睡眠不足会导致大脑无法得到充分休息，进而会出现上述情况。建议保持充足的睡眠。

2、焦虑症

焦虑症是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍。患者会出现上述情况。建议遵医嘱使用片、氯硝西泮片等药物治疗。

3、抑郁症

抑郁症是一种常见的精神障碍，患者会出现情绪低落、思维迟缓等症状。建议遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物治疗。

除此之外，还可能是精神分裂症、双向情感障碍等引起的，建议及时就医治疗。