病情分析：

扁桃体发炎导致的嗜睡是正常的生理反应。

扁桃体发炎是指扁桃体组织受到细菌或病毒感染引起的炎症反应。扁桃体发炎时，炎症刺激导致身体应激反应，包括体温升高、免疫细胞活跃等，这些反应可能导致患者感到疲倦和嗜睡。长期嗜睡可能与睡眠障碍、抑郁症等心理因素有关。例如，抑郁症患者由于情绪低落、兴趣减退等症状，可能会出现持续的嗜睡。

建议定期监测体温变化，保持充足的水分摄入，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重炎症反应。同时，注意休息，避免过度劳累，有助于缓解症状。