2024-07-16 754人阅读
问题描述: 服用叶酸可以一起服用维生素B2吗
医生回答(1)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析:
可以一起服用叶酸和维生素B2。
叶酸是一种水溶性维生素,对于胎儿神经管发育和红细胞形成有重要作用。维生素B2是维生素B族中的一种,参与能量代谢和皮肤、黏膜健康。两者在功能上没有冲突,同时补充可能有益于母体和胎儿健康。同时服用叶酸和维生素B2时,应遵循推荐剂量,避免过量摄入。过量可能导致不良反应,如胃肠道不适或神经系统症状。
建议在医生或专业营养师指导下进行补充,以确保剂量适宜和安全性。同时,均衡饮食也是获得足够叶酸和维生素B2的重要途径。