病情分析：

女性外阴长痘痘一般是不能挤的，可能会导致局部感染，出现不适症状。

女性外阴长痘痘可能是由于不注意个人卫生、细菌感染、毛囊炎、尖锐湿疣等原因导致。如果用手挤压，可能会导致痘痘破裂，里面的脓液流出，导致感染加重，不利于病情恢复。女性外阴长痘痘，建议及时到正规医院就医，在医生的指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。如果痘痘体积较大，也可以通过手术切开排脓的方式进行治疗。

治疗期间，建议患者注意个人卫生，勤换洗内裤，避免局部细菌滋生，同时还要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。治疗期间应避免性生活，以免导致病情加重。日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。