病情分析：

手冻了没有最快的解决方法，但可以通过注意保暖、加强锻炼、局部按摩、局部用药、物理治疗等方式进行缓解，患者需要根据病情的严重程度，采取合理的治疗措施。

1、注意保暖

手冻了通常是长期处于寒冷环境中，导致手部血液循环不畅引起的。建议患者需要注意保暖，可以通过佩戴手套、围巾等方式，促进手部血液循环，改善手冻了的情况。同时，患者也可以通过温水泡手的方式，促进手部血液循环，缓解不适症状。

2、加强锻炼

患者平时也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，能够促进血液循环，在一定程度上也能够改善手冻了的情况。

3、局部按摩

患者也可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，有利于改善手冻了的情况。同时，患者也可以通过热敷的方式进行缓解。

4、局部用药

如果患者手冻了的情况比较严重，出现红肿、疼痛等症状，患者可以在医生的指导下涂抹维生素E乳、冻疮膏等药物进行治疗，能够起到抗炎、消肿的作用，从而缓解不适症状。

5、物理治疗

如果上述措施效果不佳，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过红外线照射、氦氖激光疗法等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。

在日常生活中，患者还要注意饮食健康，可适量吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需营养，提高自身免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。