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流鼻血能运动吗
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
流鼻血时应立即停止活动，并采取措施止血。
流鼻血时剧烈运动可能会导致血压升高，从而加剧出血，因此需要静卧休息以降低血压，同时方便观察病情变化。此外，此时身体处于应激状态，如果继续活动可能会影响凝血功能，不利于止血。
对于患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人群而言，剧烈运动会增加心血管负担，引起血压上升或血糖波动，可能导致鼻腔血管破裂，进而诱发或加重流鼻血症状。
在流鼻血期间，应避免剧烈擤鼻涕或挖鼻孔，以免损伤鼻黏膜。同时保持头部直立，使血液流向鼻孔，但不要仰头以防血液倒流进入呼吸道。