2024-09-25 457人阅读
问题描述: 睡前空腹喝牛奶可以吗
医生回答(1)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析:睡前空腹喝牛奶可以,但可能不适于乳糖不耐受或消化不良者。牛奶富含营养,空腹时饮用可以提供一定的能量和营养补充。然而,对于乳糖不耐受或消化不良的人来说,空腹喝牛奶可能会导致腹胀、腹泻等不适症状,因此建议在餐后或加餐时饮用。