病情分析：结膜下出血患者应避免跑步，以免加重眼部压力，导致出血范围扩大。
结膜下出血是由于眼部血管破裂引起的，而跑步会增加心脏负荷，使血压升高，从而加重眼底血管的压力，可能导致出血范围扩大。因此，结膜下出血患者应避免进行剧烈运动，包括跑步，以减少对眼部的影响，防止出血扩散。如果出血量较大或伴有视力下降等严重症状，则需立即就医处理，不宜进行跑步或其他度活动。
若结膜下出血是由外伤、凝血功能障碍等原因引起，患者可能需要在医生指导下使用药物治疗，如遵医嘱服用维生素K1片、氨甲苯酸注射液等止血药。
建议患者定期复查，观察出血情况是否改善，并注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、充足睡眠等，有助于促进血液循环和预防再次出血。