病情分析：梨状肌综合征不是双侧疼。
梨状肌综合征是由于梨状肌的局部炎症、水肿、痉挛、挛缩、变性、肿瘤等原因导致梨状肌管径狭窄，压迫通过的坐骨神经所致，其典型症状为臀部疼痛，可向大腿后方、小腿外侧放射，但不会出现双侧疼痛的情况。如果患者存在腰椎间盘突出等并发疾病，则可能会因为病变部位不同而出现双侧疼痛的症状。
若患者同时患有腰椎间盘突出症，此时由于髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方椎管内，刺激或压迫相邻脊神经根，会导致腰部一侧剧烈疼痛，并且会伴随下肢麻木、无力等症状。
针对梨状肌综合征，建议避免长时间保持同一姿势，以减少肌肉紧张和不适感。对于腰椎间盘突出症，应避免过度劳累和搬运重物，以减轻腰部负担。