茴芹的功效与作用

2023-07-14 234人阅读

问题描述: 茴芹的功效与作用

医生回答(1)

病情分析:

茴芹一般具有促进消化、增强免疫力、辅助降血压等功效与作用。

1、促进消化

茴芹里面含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,起到促进消化的作用。

2、增强免疫力

茴芹含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙元素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以增强自身的免疫力,对身体有一定的好处。

3、辅助降血压

茴芹里面含有丰富的钾元素,适量食用可以促进体内的血液循环,也可以增强血管的弹性,在一定程度上还可以达到辅助降血压的目的。

除此之外,还有改善便秘等功效与作用。虽然茴芹的功效与作用有很多,但是并不适合所有的人群食用,特别是对茴芹过敏者。另外,建议日常要注意饮食均衡,避免挑食和暴饮暴食。

2023-07-19 举报