病情分析：痔疮术后20天不宜过多活动，以休息为主。
痔疮术后20天，虽然疼痛、水肿等症状有所缓解，但局部组织仍处于修复阶段，未完全愈合。过多活动可能导致伤口裂开、出血等并发情况，延长恢复时间。因此，为防止继发性损伤，应减少活动量，促进伤口顺利愈合。
如果患者术后没有明显的不适症状，并且伤口已经基本愈合，则可以适当增加活动量，比如散步、慢跑等。
痔疮患者在术后应注意保持肛门部位清洁卫生，以免引起感染，还要调整饮食结构，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等。