病情分析：牙齿黑了一点是否需要补牙取决于其原因。如果为色素沉着，一般无需处理；若为龋齿，则需及时就医。
牙齿变黑可能是由于色素沉积、龋齿或氟斑牙等引起。色素沉积导致的变黑通常不需特殊处理，但龋齿引起的变黑则需及时就医进行填充治疗，以防止进一步恶化。因此，对于不明原因的牙齿变黑，应咨询专业口腔医生进行检查和评估。
如果患者存在长期吸烟、喝咖啡或使用某些含氟量高的水源等情况，也可能导致牙齿变色。这些因素可能导致牙齿表面形成一层黄褐色的薄膜，即烟渍或茶渍，从而造成牙齿颜色改变。
建议定期进行口腔健康检查，尤其是当发现牙齿出现异常变化时。日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用过多含糖食物，并减少吸烟和饮酒等不良习惯。