病情分析：

妊娠斑一般能去除，常见方法有饮食调理、药物治疗、激光治疗等。

1、饮食调理

妊娠斑是在妊娠期由于内分泌水平改变，导致黑色素沉着引起的，一般会出现在面部，特别是鼻部和两颊，一般呈对称分布。如果不是特别严重，患者可以通过日常饮食进行调理，多吃一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、柠檬、西红柿等，同时要做好防晒工作，避免紫外线直射。

2、药物治疗

如果妊娠斑比较严重，患者也可以在医生的指导下使用氢醌霜、壬二酸乳膏等药物进行治疗，可以抑制黑色素细胞的增殖，从而缓解症状。

3、激光治疗

如果患者通过上述治疗效果不佳，也可以通过激光治疗的方式进行改善，可以选择特定波长的光子，能够通过激光的热效应，直接作用于皮肤深层，能够将色素细胞击碎，从而达到治疗的效果。

除此之外，也可以通过作息调整、适当运动等方式进行缓解。在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免过度紧张，同时要注意多休息，保证足够的睡眠，避免熬夜。