孕妇血糖高适合吃米饭还是面食?

2024-01-24 512人阅读

问题描述: 孕妇血糖高适合吃米饭还是面食?

医生回答(1)

病情分析:孕妇血糖高适合吃米饭。面条容易被肠胃消化吸收,可能会造成在餐后血糖升高。因此血糖高的患者比较适合食用米饭,但只能是糙米饭,因为精米更加容易升高患者的血糖,所以要控制吃米饭的量,需要按照患者的体重和血糖来计算。如果在血糖高的情况下吃米饭,可以加入玉米、紫薯、南瓜等粗粮,可以改善餐后血糖升高,提高肠道中的膳食纤维含量,从而达到控制血糖的目的。建议患者在孕期要合理搭配饮食,既要保证摄入充足的营养,又要注意控制患者的血糖。患者可以在餐后进行适量的运动,如散步、瑜伽等来降低患者血糖。

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