病情分析：金钙尔奇中老年人吃好。
金钙尔奇中含有丰富的钙元素、磷元素以及锌元素等多种微量元素，能够为身体补充日常活动所需的部分营养物质。而且该药物属于复方制剂，其中还添加了葡萄糖酸钙、乳酸钙等物质，有利于促进机体对钙质的吸收与利用，进而达到补钙的效果。此外，随着年龄的增长，体内的钙会逐渐流失，此时适当吃金钙尔奇还可以延缓体内钙质的丢失速度，从而起到辅助防治骨质疏松的作用。
在服用金钙尔奇时需注意剂量控制，并定期监测血钙水平以防过量摄入导致高钙血症。
对于需要补钙的人群而言，饮食调整是关键因素之一。建议增加富含钙的食物摄入，如奶制品、豆制品等，并结合适量的日光浴以助于维生素D合成，促进钙吸收。