病情分析：坐月子适量吃茴香有益健康。
茴香具有温肾暖胃、理气散寒的功效，对于产后虚弱、消化不良等症状有一定的缓解作用。但需要注意的是，茴香属于温性食材，过量食用可能会导致上火，因此在食用时应适量控制。此外，坐月子期间饮食应以清淡、易消化为主，避免过于油腻或刺激性的食物，以免影响身体恢复。