病情分析：

头发里起痱子是由于毛囊或头皮下的汗腺堵塞所引起的，通常与高温、高湿度环境或皮肤摩擦有关。

头发里的痱子主要是由于汗腺堵塞导致汗液不能正常排出，从而在皮肤表面形成小水泡或红点。这种情况多发生在夏季，尤其是在高温高湿的环境中，汗液蒸发不畅，容易堵塞汗腺。头发过于油腻或使用了不适合的护发产品也可能导致毛孔堵塞，从而引发痱子。

对于头发里的痱子，首先需要保持头皮清洁，避免使用过于油腻的护发产品，选择温和无刺激的洗发水，每天或隔天清洗头发，帮助汗腺通畅。同时，保持室内空气流通，减少汗液积聚的机会。如果痱子情况严重，建议咨询皮肤科医生，获取专业的治疗建议。

【生活小贴士：】

1. 保持头皮清洁，避免使用过于油腻的护发产品。

2. 选择温和无刺激的洗发水，每天或隔天清洗头发。

3. 保持室内空气流通，减少汗液积聚的机会。