2024-09-21 246人阅读
问题描述: 长期吃低热量食物会有危害吗
医生回答(1)
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
病情分析:长期低热量饮食可能导致营养不良。这是因为低热量饮食可能导致摄入的营养素不足,特别是蛋白质、脂肪和某些维生素和矿物质。这些营养素对于维持身体正常功能和生长发育至关重要,长期缺乏可能导致身体虚弱、免疫力下降、生长迟缓等问题。因此,建议在低热量饮食的同时,注意均衡摄入各种营养素,以确保身体健康。