病情分析：

通常情况下，蛛网膜下腔出血20毫升属于比较严重的情况，建议及时前往医院就诊治疗。

蛛网膜下腔出血是指脑底部或脑表面血管破裂，血液流入蛛网膜下腔引起的一种临床综合征，可能与颅内动脉瘤、脑血管畸形、脑底异常血管网病等原因有关，患者可能会出现剧烈头痛、恶心、呕吐、意识障碍等症状。通常情况下，蛛网膜下腔出血量少于10毫升时，属于轻微出血，一般不会出现生命危险。如果患者出现蛛网膜下腔出血20毫升的情况，属于比较严重的情况，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。

建议患者在日常生活中，要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。同时，也要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物。