2024-10-11 415人阅读
问题描述: 挤压肚子可以减肥吗
医生回答(1)
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
病情分析:挤压肚子不能减肥。因为减肥需要消耗热量,而挤压肚子并不能增加热量的消耗。此外,挤压肚子可能会对腹部器官造成压力,长期挤压还可能导致腹部肌肉紧张和不适。因此,挤压肚子并不是一种有效的减肥方法。要减肥,应该通过均衡饮食和适量运动来实现。