病情分析：

受到惊吓后，中医角度可以通过一般治疗、针灸、药物治疗、按摩、心理治疗等方式恢复心神。

1、一般治疗

受到惊吓后，患者可以通过深呼吸的方式进行缓解，也可以通过听舒缓的音乐进行改善，在一定程度上可以缓解不适症状。

2、针灸

受到惊吓后，患者可能会出现心神不宁、失眠、心悸等症状。患者可以在医生的指导下通过针灸内关、神门、三阴交、足三里等穴位，可以起到安神定志的作用，缓解惊吓后的不适症状。

3、药物治疗

如果患者症状比较严重，通过针灸的方式没有得到有效改善，患者可以在医生的指导下服用朱砂安神丸、天王补心丸等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用柏子养心丸、安神补心丸等药物改善睡眠质量。

4、按摩

患者也可以通过按摩的方式进行缓解，可以促进血液循环，有利于症状的改善。

5、心理治疗

受到惊吓后，患者也可以积极配合医生进行心理治疗，可以通过心理暗示疗法、认知行为疗法等方式进行改善，能够使患者正确认识到自己的错误行为，从而改善症状。

在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。