病情分析：乳房自检不应用力压。
乳房自检是指通过触摸和观察自己的乳房来检查是否有异常。正确的自检方法是用手指轻轻触摸乳房，从外向内、从上至下进行检查，注意是否有肿块、硬块、结节等异常。用力压乳房可能会导致疼痛或不适，甚至可能掩盖真正的异常。因此，在进行乳房自检时，应遵循轻柔、仔细的原则，如有任何疑虑或发现异常，应及时就医。