病情分析：经期提前10天只出一点血可能是由激素水平变化、子宫内膜异常、生活习惯改变等引起的。
1.激素水平变化
激素水平的变化可能导致子宫内膜提前脱落，从而引起经期提前和出血量减少。在医生指导下使用孕激素类药物如黄体酮，可以调节激素水平，改善经期异常。
2.子宫内膜异常
子宫内膜的异常增生或萎缩可能导致经期提前和出血量减少。通过超声检查和内膜活检，医生可以确定子宫内膜的健康状况，并根据结果进行治疗，如使用雌激素或孕激素治疗。
3.生活习惯改变
生活习惯的改变，如压力过大、饮食不规律或缺乏运动，可能影响激素分泌，导致经期提前和出血量减少。通过调整生活方式，如减轻压力、均衡饮食和适量运动，可以改善经期异常。
建议定期进行妇科检查，包括超声检查和内膜活检，以监测子宫内膜的健康状况。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，有助于维持正常的月经周期。