2024-01-24 818人阅读
问题描述: 桡骨骨折手腕不能转动,要怎么锻炼
医生回答(1)
李常月 主任医师
七台河市人民医院 普外科
病情分析:桡骨骨折手腕不能转动可以采取关节功能训练、肌肉力量训练、弹性绷带固定、中药外敷、口服非甾体抗炎药等治疗措施。
1.关节功能训练
关节功能训练通过特定的动作练习来恢复受伤部位的功能,如腕关节屈伸活动。此方法适用于术后康复阶段,以防止关节僵硬。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及一系列增强手腕周围肌群力量的练习,如握力球练习。此步骤旨在提高手腕稳定性及支撑能力,通常在关节功能恢复后进行。
3.弹性绷带固定
弹性绷带固定使用弹力绷带来稳定受损区域,根据需要调整松紧度。这是一种常见的辅助手段,在急性期或手术后用于提供支持和限制异常运动。
4.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中草药材直接贴于患处。主要目的是促进局部血液循环,缓解肿胀和疼痛,一般在骨折初期使用。
5.口服非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和缓解疼痛。当患者因骨折引起轻微至中度的软组织损伤性疼痛时可考虑使用。
此外,患者应避免剧烈运动,以免影响骨折愈合。日常生活中注意休息,保证充足睡眠,有利于机体健康。