病情分析：

自己老是胡思乱想，想着自己得了什么病了，可能是抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等疾病。

1、抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，患者可能会出现老是胡思乱想的情况。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

2、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的，患者可能会出现心慌、胸闷、头晕等症状，部分患者可能会出现经常胡思乱想的情况。建议患者可以在医生指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以通过放松疗法、认知疗法等方式进行心理治疗。

3、强迫症

强迫症是一种以反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为等为主要临床表现的精神疾病。患者可能会出现强迫思维、强迫行为等症状，部分患者可能会出现经常胡思乱想的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸氟西汀、盐酸舍曲林等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

4、精神分裂症

精神分裂症主要是由于遗传、环境等因素引起的。患者一般会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状，部分患者可能会出现经常胡思乱想的情况。建议患者可以在医生指导下使用利培酮、阿立哌唑等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、心理社会支持等方式进行心理治疗。

5、脑器质性精神障碍

脑器质性精神障碍主要是由于脑部外伤、脑血管疾病等因素引起的。患者可能会出现认知功能减退、注意力不集中等症状，部分患者可能会表现为经常胡思乱想的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平、富马酸喹硫平等药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的心态，积极配合医生治疗，避免过度紧张和焦虑。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，有利于病情恢复。